Hypnose bei Depression

Wieder mit Freude und Energie leben

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Depression

Fühlst Du Dich oft traurig, niedergeschlagen oder antriebslos? Falls ja, könnte es sein, dass Du an einer Depression leidest.

Die Depression ist ein häufiges psychisches Leiden, das bei fast jedem siebten Menschen im Laufe seines Lebens auftritt. Die Ursachen sind vielfältig und können im körperlichen oder im psychischen Bereich, in der Gefühlswelt liegen.

Psychische Ursachen können z.B. sein:

  • Erlernte Hilflosigkeit (z.B. durch Überbehütung in der Kindheit)
  • Negative Gedankenmuster
  • Negative Interpretation von Wahrnehmungen
  • Mangelnde Fähigkeit in der Handhabung zwischenmenschlicher Beziehungen
  • Mangelndes positives Feedback
  • Mangelnde soziale Anerkennung (auch Mobbing)
  • Stress und Überforderung
  • Seelische Verletzungen und Traumata
  • Depressionen bei den Eltern
  • Unterdrückung eigener Interessen

Weitere Informationen findest Du unter depressionsliga.de und www.deutsche-depressionshilfe.de

    Hypnose bei Depression

    Die leichte bis mittelgradige Depression, deren Ursache in der Psyche liegt, können nach meiner Erfahrung gut mit Hypnosetherapie behandelt werden.

    Die Hypnosetherapie bei Depression enthält bei mir folgende Schritte (individuelle Abweichungen sind möglich):

    • Erkennen und verstehen der Ursachen
    • Stabilisieren des Selbstwerts
    • Auflösen leidvoller Gedanken und Automatismen
    • Entwickeln eines positiveren Selbstbildes
    • Auflösen zugrundeliegender Ängste
      (z.B. vor sozialen Kontakten, vor Verlust von Familienmitgliedern, vor Jobverlust, etc.)
    • Unterstützung beim Aufbau sozialer Kontakte
    • Training positiver Wahrnehmungen und Gedankenmuster
    • Finden neuer Lebensenergie
    • Reaktivierung von Antrieb und Interesse
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    Martin Licht - Heilpraktiker für Psychotherapie
    Wenn Du Dir nicht sicher bist, …

    … ob du eine De­pres­sion hast, wie schwer sie ist und ob die Ur­sache psy­chisch ist, vereinbare einfach ein kos­tenlo­ses Erst­ge­spräch. Hier füh­ren wir eine aus­führ­lichen Anam­nese durch und be­spre­chen, wel­che Be­hand­lun­gen in dei­nem Fall not­wendig, bzw. am sinn­voll­sten sind.

    Bitte warte nicht damit, dir pro­fes­sionel­le Hilfe zu holen. Eine un­behan­delte De­pres­sion kann die Nei­gung haben, sich in kurzer Zeit zu ver­schlim­mern. Da­durch wird sie schwie­ri­ger zu be­han­deln und die Be­hand­lung dauert länger.

    Kontakt

    Stelle mir gerne eine Frage oder buche gleich einen Termin bei mir.
    Ich antworte am gleichen Tag.

    Martin Licht - Heilpraktiker für Psychotherapie

    Martin Licht
    Heilpraktiker für Psychotherapie

    Zum Kronsberg 14
    21279 Wenzendorf
    (bei Buchholz in der Nordheide)