Abnehmen mit Hypnose

Abnehmen leicht gemacht

Ich habe mich mehrere Jahre intensiv mit den Themen Ernährung und Übergewicht beschäftigt und unter Berücksichtigung psychologischer Aspekte die sanfte Methode Abnehmen mit Hypnose entwickelt.

Bei der Entwicklung war besonders wichtig:

• dauerhafte Veränderung (kein Jojo-Effekt)
• ohne Hungern, Verbote und Stress
• ohne Medikamente oder andere zusätzliche Substanzen
• für fast jeden geeignet und individuell anpassbar
• transparente Kosten

Warum abnehmen?

Gute Gründe zum Abnehmen gibt es viele. Folgende Gründe höre ich in meiner Praxis häufiger:

• sich fitter und gesünder fühlen
  (z.B. beim Treppensteigen oder beim Aufstehen),
• körperliche Beschwerden loswerden
  (z.B. Gelenk- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck, etc.)
• schlanker, attraktiver und besser aussehen
• ein stärkeres Selbstbewusstsein bekommen
  (z.B. für den Arbeitsplatz, in Familie und Freundeskreis)

Der Körper lernt schlank zu sein

Wer seinen Körper ablehnt, kann nicht erwarten, dass der Körper so wird, wie man ihn gerne hätte. Mit der Ablehnung sagt man dem Körper nur, wie er nicht sein soll. Was man ihm jedoch nicht sagt ist, wie man ihn sich wünscht. Dabei ist auch eine Zahl auf der Personenwaage für den Körper viel zu abstrakt. Er kann damit nichts anfangen und weiß nicht, was er tun soll.

Die gute Nachricht ist: der Körper jedes Menschen ist bis ins hohe Alter lern- und anpassungsfähig. Dies gilt vor allem auch für das Gehirn unseres Körpers. Der wissenschaftliche Fachbegriff hierfür lautet Neuroplastizität. Das bedeutet, so wie wir neue Bewegungsabläufe wie z. B. Fahrradfahren üben und lernen können, so lassen sich auch Glaubenssätze zum Gewicht neu lernen.

Ein Beispiel: Der Glaubenssatz „Ich bin dick“ wurde oftmals schon in der Kindheit oder Jugend gelernt – manchmal auch erst später z. B. nach einer Geburt. Beim neu Lernen in der Hypnose wird nun aus dem „Ich bin dick“ z. B. ein „Ich bin schlank und fit. Der Fettkokon um mich herum wird  jeden Tag ein bisschen leichter und schlanker„.

So kann der Körper beim Abnehmen mit Hypnose hilfreiche und positive Glaubenssätze lernen. Er lernt, was wir uns von ihm wünschen und kann sich dann danach richten und schlanker werden.

Sanft und dauerhaft

Entscheidend für die Wirkung von Abnehmen mit Hypnose ist der sanfte und gerade deswegen wirksamere Übergang zum schlanker werden, ohne innere Zwänge und Kämpfe. Denn wer gegen sich selbst kämpft, kann nur verlieren und Selbstablehnung ist die Folge. Doch wer mit sich „zusammenarbeitet“, kann fast jedes Ziel erreichen.

Klientinnen haben mir berichtet, dass sie innerhalb von zwei Wochen 5 kg abgenommen haben. Sie haben normal und gesund gegessen und verspürten einfach keine oder nur wenig Lust auf Süßes oder Schokolade. Dabei mussten sie sich selbst nichts verbieten und hatten daher auch keine Selbstvorwürfe oder ein schlechtes Gewissen.

Entgegen der landläufigen Meinung, ist es daher sehr wichtig keinen Stress und keinen Erfolgsdruck aufzubauen. Eine Woche ohne Gewichtsverlust ist auch mal vollkommen in Ordnung auf dem Weg zum schlanken Ich.